ふわふわな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

ふわふわな曇り
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【記録グラフ】
万歩計
7855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
きんぴら（1人前） 135 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
23時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
明治製菓 明治チョコレート　ストロベリー（0.2人前） 49.4 kcal
  2071 kcal
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