no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 233 kcal
JT ルーツ（1人前） 0 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.5人前） 210 kcal
15時
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
19時
さくら産業 豚足（1人前） 504 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ビーフン（0.5人前） 233 kcal
ハーゲンダッツ クッキー＆チョコレート（1人前） 172 kcal
21時
みかん（3人前） 75.9 kcal
  2488 kcal
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