265日目 小雨結構【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

265日目 小雨結構
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【朝】
5時40分起床 5時53分スタート。

雨は予想どおりやんでいた。案外寒い。
スタートして海岸線を歩き出したらポツポツと。
その後、小雨になり、すぐやむかなーと思ってたんだけど、
結局７時ぐらいまではずっと降っていた。頬が冷たい。

しかしジョギングは休みが多いせいか相変わらず調子いい。
ゆっくりだけど余裕持って走れる感じ。いい感じだ。

力を入れて走るのも足の回転がついてくるようになってきたし、
このまま暖かくなってどんどん走れるようになっていったらいい。

帰って計量すると、、、
あ、、、ありゃぁ、、、、ドカ増え、、だ。
しまったなぁ～。最近の連続ビールと深夜のまんじゅうアイスが原因か。。

2月末にかけて、おとしていかんとな。

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