昼食が外食、なのに【ぶーにょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月15日（月）

昼食が外食、なのに
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昼食が、仕事の関係で外食になった。
うれしいことにデザート付。

だから間食はすべきでないのに…

なんと、帰り道に和菓子を買ってしまった。
みじめな自分。

【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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