適当に～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>適当に～
10年02月16日（火）

適当に～
< 今週は頑張るよ 　｜　寒いな～(>_<)... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2141kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
95.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
19時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
  1859 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE