土日の行事で調子狂うなあ【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月21日（日）

土日の行事で調子狂うなあ
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昨日も今日も２時から１時間ほど行事が入ってしまい、なんとなくジョギングとか入れづらいスケジュール。
昨日は帰りにちょこっと歩いて１万歩は確保。
今日も朝起きてから朝食前に２時間ほど歩いたけど、先週は水・木・金と３日連続飲みだったし、明日も飲みということで、減量計画は遅々として進まないなあ。

この週末はWii Fit Plusもやれなかったので、次にやるときは何か言われそうだなあ。

【記録グラフ】
サイドレイズ
90回
サイドレイズ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
115回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
16215歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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