おねえさん気分【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月22日（月）

おねえさん気分
< お雛様を飾る 　｜　26w 2d 妊婦... >
娘は、私の大きくなったおなかをさすってくれたり
「おなかの赤ちゃんのぶんよ」といって、
いつもは分けてくれないプリンをわけてくれたりするようになった。

すっかりおねえさん気分♪

その一方、やっぱり甘えん坊さんにもなっていて
ぎゅって抱きついてきて
「ママ、いつもしんぱいかけてごめんね。ママだーいすき」と言ってきたり
私の顔色をうかがって、ニコーっと明らかに作り笑いをしてきたり。
→ちょっと切ない。

愛しい娘のためにも、いろいろ頑張んなきゃなーと思う今日この頃。

【朝ごはん】
A りんご1/4 40
B
C フルーツヨーグルト42
あんず　80
薄切りハム1枚　100
子の残りのお茶漬け　80

350

【昼ごはん】
じゃがいもスープ　70
セノビー　40
LIONにて
長崎ちゃんぽん　500

【おやつ】　
こつぶっこ1/2 袋
ハーベスト（ミルクチョコ）　240

【夜ごはん】
夕飯準備しながらいろいろつまんじゃってたなぁ
焼きそば　200
半熟卵　1/2 50
カルピスアイス、ミカン
380

合計　1680kcal

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1680kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
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