今日は暖かいですな～～。65分8.9キロメートル【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

今日は暖かいですな～～。65分8.9キロメートル
< 体重キ～～～～プ。 　｜　坐骨神経痛はほぼ完... >


【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ドトール カルツォーネ（1人前） 232 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
スウィートスリム（1人前） 22 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
キリン 世界のハイボール（2人前） 288 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（0.5人前） 150 kcal
  1031 kcal
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