よーぐると【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

よーぐると
< 菅ちゃん 　｜　のみにいったよ >
に

昨日からハマりつつありまふ(・ω・)

うましうましうまし

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごごはん（1人前） 350 kcal
牛乳（1人前） 95.2 kcal
8時
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
13時
ﾔﾏｻﾞｷ ３種のミルクパン（1人前） 357 kcal
16時
焼きたて直送便 あんぱん [袋] 1個（1人前） 306 kcal
23時
うどん（1人前） 325 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
  1627 kcal
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