菅ちゃん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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菅ちゃん

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ﾌﾟﾘﾏﾋﾞｽﾀのCMのやつ

すっごーぃかわいい(*´∇｀*)

ﾌﾟﾘﾏﾋﾞｽﾀの下地とﾌｧﾝﾃﾞに代えようかなって思っちゃう(*´∀｀*)

【記録グラフ】

足こぎ
200回
足こぎ（回）のグラフ

食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
バナナケーキ（0.5人前）	177	kcal
伊藤ハムキリ（ポーションタイプ）（1人前）	61	kcal
10時
無印ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	---	kcal
13時
無印ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	---	kcal
15時
バナナケーキ（1人前）	243	kcal
焼きたて直送便あんぱん [袋] 1個（1人前）	306	kcal
16時
キリンビバレッジキリン午後の紅茶ミルクティー 500ml（1人前）	60	kcal
21時
しおこんぶパスタ（1人前）	417	kcal
22時
ヨーグルト（無糖）（3人前）	186	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
	1526	kcal
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