no title【アルカスさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ハム卵サンド（1人前） 314 kcal
森永乳業 カフェラッテ（1人前） 166 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
にくじゃが（1人前） 513 kcal
すかいらーく 生ハムサラダ（0.5人前） 139 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
  1567 kcal
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