ダイエット342日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月06日（土）

ダイエット342日目
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【朝ごはん】
エッグマフィン
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
ほっともっと（まんぷく弁当）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
12831歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マクドナルド エッグマックマフィン（2人前） 524 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
まんぷくのり弁当（1人前） 1155 kcal
  2313 kcal
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