ダイエット341日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット341日目
10年03月05日（金）

ダイエット341日目
< ダイエット340日... 　｜　ダイエット342日... >
【朝ごはん】
おにぎり、ミニサラダ
【昼ごはん】
弁当（ご飯、卵焼き、チキンナゲット）
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
おにぎり、ウインナー、肉炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
10667歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
三幸製菓 ミニサラダ（6人前） 150 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（3人前） 96 kcal
15時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
19時
おにぎり（3人前） 537 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
  2231 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE