ダイエット343日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

ダイエット343日目
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【朝ごはん】
エビバーガー
【昼ごはん】
ばあばのおばんざい（ご飯、ハンバーグ、コロッケ、ポテトサラダ）
【間食】

【晩ごはん】
カレーライス（レトルト）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
3506歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロッテリア エビバーガー（1人前） 494 kcal
12時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
17時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
  2748 kcal
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