ダイエット344日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット344日目
10年03月08日（月）

ダイエット344日目
< ダイエット343日... 　｜　ダイエット345日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯、卵焼き、チキンナゲット）
【間食】
エクレア、ポテトチップス
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、肉団子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
万歩計
8970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（3人前） 96 kcal
14時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
15時
カルビー ポテトチップス（1人前） 391 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉団子（0.5人前） 212 kcal
  1812 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE