no title【akemihさんの健康管理カラダカラノート】

ake*mih*さん

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【記録グラフ】

ピラティス
40分
ピラティス（分）のグラフ

ウォーキング
120分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ケロッグオールブランブランフレークフルーツミックス（0.8人前）	115	kcal
森永ビヒダス（1人前）	65	kcal
森永乳業スキムミルク（0.5人前）	17.8	kcal
山崎製パン芳醇（1人前）	111	kcal
さつまいも（1人前）	304	kcal
びんちょうマグロのテリーヌ（0.1人前）	73.6	kcal
雪印北海道100　カッテージチーズ（1人前）	33.6	kcal
マーマレード（1人前）	56.1	kcal
カトキチたこ焼き（1人前）	319	kcal
白粥（五分）（2人前）	130	kcal
八洲屋豆腐（0.3人前）	56.7	kcal
キャベツ（3人前）	34.5	kcal
セロリ（1人前）	9.8	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
ウインナーソーセージ（2人前）	128	kcal
ニッスイしゅうまい（3人前）	141	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
信州味噌株式会社味噌（1人前）	27.2	kcal
ネギとエノきのおから（0.3人前）	77.6	kcal
	1715	kcal
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