ダイエット350日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

ダイエット350日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
焼きラーメン
【間食】

【晩ごはん】
たこ焼き、シュークリーム
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
万歩計
15073歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
12時
永谷園 焼きラーメン（1.5人前） 464 kcal
18時
たこ焼き（3人前） 797 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1856 kcal
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