ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

ふかふかな晴れ
< ふかふかな晴れ 　｜　はらはらな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
10668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
デコポン（0.5人前） --- kcal
16時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
21時
チョコアイス（0.5人前） 239 kcal
スコーン（0.2人前） 295 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（0.2人前） 58.8 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
  2133 kcal
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