no title【ミルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
49.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
アスパラガス（0.5人前） 2.2 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
15時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
アスパラとベーコン炒め（0.3人前） --- kcal
チキンナゲット（1人前） --- kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
焼売（0.3人前） 62.5 kcal
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
19時
ざる麺（1人前） --- kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
アボカド（1人前） --- kcal
タコチップ（0.3人前） --- kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1234 kcal
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コメント
ミル 2010/03/15 23:44 
今日からダイエット～
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