ほかほかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

ほかほかな晴れ
< はらはらな曇り 　｜　ふかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9354歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
鶏肉と野菜のトマト煮込み（0.5人前） 410 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
バリューローソン たらこパスタ（1人前） 284 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
鶏肉と野菜のトマト煮込み（0.5人前） 410 kcal
  1966 kcal
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