ふかほかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

ふかほかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
どら焼き（1人前） 170 kcal
23時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
紀文食品 南瓜とうふ（0.5人前） 64 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.5人前） 339 kcal
  1762 kcal
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