no title【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
焼き飯（1人前） 377 kcal
19時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
23時
ロース（1人前） --- kcal
セブンイレブン ｽｰﾌﾟ春雨　　坦坦（1人前） 145 kcal
  1046 kcal
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