健康豆知識 体脂肪の燃焼運動法【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

健康豆知識 体脂肪の燃焼運動法
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タカヤンの健康日記(100323)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　体脂肪の燃焼運動法（エクササイズ運動）
（２）健康日記
　　　2010年3月20～23日分
（３）その他
　　　Yahoo!ログールも追加しました。
　　　
（１）健康豆知識
［体脂肪の燃焼運動法］
健康は一生の課題です。負担の軽い運動でも公園で毎日続けて、生活習慣、食生活の改善を行えば結果は得られます。エクササイズの特徴＝老若男女を問わず、どなだにも簡単にできます。
今日のエクササイズ運動は、体脂肪を燃焼させるのに効果の高い運動法をご紹介しました。
↓↓↓［体脂肪の燃焼運動法］を映像で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100323.html
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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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