歩数計買いましたよ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>歩数計買いましたよ
10年03月27日（土）

歩数計買いましたよ
< 歩数計を洗濯 　｜　トレーニングルーム... >
歩数計買いましたよ 画像1
壊れたので仕方ありません、
３０００円ほどでしたが、オムロン製で
歩数だけでなくエクササイズ歩数計があります。
一日の全歩数から健康づくりの効果的な強さで
歩いた歩数のみをカウント表示する機能。
これは凄いと慎重に飛びつく。
以前使っていたものより安くて性能がいいので
満足、

さて歩き始めましたが、杖をつきながらの歩行ですと、
エクササイズ歩行が上がらないのは仕方ないですね。
普通に歩けるように頑張らないと。
ご近所奥様方に捕まっては、同じ話をしなくてはいけない。

アルコールを頂くと翌日は血圧が高く脈も速い
入院中は、血圧１００を下回ることがあって、血圧の薬一部やめたのに。
脈だってベットの上ですと、６７ぐらいだったのに。
アルコールを止めてみる。
【記録グラフ】
脈拍
99回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
3808歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
さのっちょ 2010/03/27 18:39 
アルコール、ストレス解消程度だったら。。。いいかもですね。。。
休肝日をしっかり作ればいいと思いますが。。
 打ち水 2010/03/28 08:09 
休肝日はなかなか難しいから量を減らすようにしますよ。駄目親父の屁理屈と思ってチョ
Tosshii55 2010/03/27 21:15 
今は、いろんな歩数計がありますね。マニュアル見るのが大変、かな。
 打ち水 2010/03/28 08:07 
やっ、まったくそのとうりですが、これも頭の体操だよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE