トレーニングルームに行ってきて【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>トレーニングルームに行ってきて
10年03月28日（日）

トレーニングルームに行ってきて
< 歩数計買いましたよ 　｜　会社に顔出す >
しばらくぶりに昨日と、本日行ってきました。
新しい器械も入っておりいかにこの場に来なかったか知るが、
体力と力がなくなっていることがよく分かる。

ローラーが回る時間とスピードが調整できる器械で歩くことを
やってくるが、今まで使ったことなかった器械でしたが、
これってなかなか使えるなと気がつく。

昨日と今日でかなり歩いたつもりが歩数計を見るとまだまだ。
歩数計がしっかり歩か無いとカウントしてくれないから、
こりゃあ大変だ。

コメント
Tosshii55 2010/03/28 18:31 
小生はリハビリの経験はないのですが、しっかり努力すればしただけ結果につながってくるという理解で良いのですか。頑張ってください。期待しています。
 打ち水 2010/03/29 05:57 
こっぱずかしいが、歩いて人並みになるしかないのです。がんばります
mommomo 2010/03/29 09:27 
意識して歩かないと、こ～も現代人は足を使わないか・・・って感じですよね。

車が大好きなのも、ネックです。　【ノ_;】
 打ち水 2010/03/29 17:38 
かみさんに、スカライン買いたいよとすがったが、そく却下。
我が家は、キューブが限界、予算なしです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE