no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
トレーシーメソッド
45分
トレーシーメソッド（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
さけ（0.3人前） 41.5 kcal
18時
ホルモン（1人前） 329 kcal
ビール（2人前） 190 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
たれ（1人前） 100 kcal
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 252 kcal
  1682 kcal
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