ダイエット364日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

ダイエット364日目
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【朝ごはん】
無し
【昼ごはん】
ロッテリア（絶品Wチーズバーガーセット）
【間食】
マフィン
【晩ごはん】
スパグラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
万歩計
14251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
絶品Wチーズバーガー（1人前） 650 kcal
ロッテリア ふるポテ用ポテト（1人前） 263 kcal
ロッテリア ジンジャーエール レギュラー（1人前） 101 kcal
19時
はごろもフーズ スパゲッティグラタン　トマトソース（1人前） 581 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1788 kcal
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