no title【れもん酒さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>れもん酒さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月28日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
運動できた カロリーを控えないと 人間ドックまで、あと６日

【記録グラフ】
入浴ストレッチ
10回
入浴ストレッチ（回） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ご飯（1.6人前） 376 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
19時
カステラ（1人前） 160 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ　ピーチ（0.5人前） 50 kcal
  1833 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE