わだすはいつも赤んぼを「負荷」として、抱いて歩いてるときも、ただ抱いてるだけじゃなくて全身の筋肉を意識して使うようにしてるんだけども・・・

重い荷物（私の場合は赤んぼ）を両手で抱えて、腰に負担がかからないようにちょっと背中を丸めながら、上体を後ろに少し反らせた状態をキープしながら歩く、ってのをやっておりま。

そうだね～。
基本的には、歩いたり体を動かしたりするときに、
常に腹筋を意識してればいいんだと思うんだけど。。。なかなか、ね^^;
子どもも20kgを超えると、抱きかかえるのも辛くなってきた～＞＜

そうだぉね～。
異動だ。＾＾；
チェックしよう！

チェックしましたか？
今回は、長女と末っ子の担任だった先生が異動になりました。
もう１０年目だったから覚悟はしてたけどね～。
事務の先生も異動と退職で総入れ替え。
PTAの会計をやることになってる自分としては、不安要素大です～＞＜

この先生はやっぱりって感じ
↑「やっぱり」って一体何が？気になるぅ～！(笑)

あははは(^o^)
昨年は、それなりの意味の「やっぱり」があったけど（笑）
今回の「やっぱり」は１０年もここの小学校にいた先生だから・・・
いい先生だったので、残念です。

今日までわからなかったんですね^^;
そっかぁ、こっちは３月２０日頃にはわかってたから・・・
では新聞に載るまでは秘密?なの？

いつ頃内示があったのかはわからないけど、修了式が終わるまではもちろん、
４月１日までは口外しないのが慣例です。
修了式より後にあった役員会でも、ある中学校の校長が替わるというのが分かっていながら、
ゴニョゴニョと言葉を濁して話し合いが行われましたよ。
一保護者としては、早く知っても知らなくても、あまり関係ないけどね^^;

教職員の移動って新聞に載るものなんですか？？

腹筋、いすに座ってやるのもありますよね。
http://muki-muki.com/isutore2.html

公立小・中学校の教職員の異動は、毎年４月１日の新聞に載りますよ♪
って、当然だと思ってたけど、地域によって違うのかな？

イスに座ってでもいいですね。
PC触ってる合間に、ちょっと気分転換って感じでできるかも(^o^)

座椅子腹筋楽ですよ～♪
楽じゃぁ～、意味ないって？^^；

あはは。ラクでもやることに意義がある！？（笑）
座椅子に座り込んだから、きっとくつろいじゃう、私^^;

私も、朝一でしっかり新聞見ました。
あの先生まだいるの？とか、ええ～行っちゃうのとか、思ってしまいますね。。。
次男の担任の先生が、転勤に決まり、卒業式後、挨拶しといてよかったなあと思いました。

今日、小学校で職員室を覗いたら、見かけない顔がいっぱいでした。
次女と末っ子の担任がどの先生になるのか・・・ドキドキです。