3月最終日♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日(水)

3月最終日♪

< サボっちゃった^^...  | 新年度♪ >
春休みも1週間が過ぎ、残すところあと4日。
宿題のない次女と末っ子は、毎日飽きもせず、Wiiスーパーマリオ三昧。
時々外に遊びに出たり、友達と遊んだりするけれど、
ほとんどは家の中で過ごしてる。
うーん、いいのだろうか。こんなことで。

長女は入学式まで、あと1週間。
5日間の春期セミナーも、昨日で終わり。
ちょっと一息ついたのもつかの間、
中学校から出された宿題と、通信教育のテキストをせっせとこなしてます。

4月に入ると、私もまた、それなりに忙しくなりそうだし。
今日まではのんびりさせてもらいます。
(と、勝手に自分で考えてたら、今朝は寝坊。ダンナに起こされた><)


午後から、友人の引っ越しお見送りです♪



【毎日のちょこっと目標・昨日の結果】
 1.お風呂または寝る前にお腹・腰回りのマッサージをする。【○】
    →
 2.夕食支度時および午後10時以降、お菓子を食べない。【○】
    →夜、なんか一口食べたいなと思って時計見たら10時半。やめましたv(^o^)v
 3.1日1回は体を動かす。(最低でも、腹筋30回・スクワット10回) 【×】
    →スクワットのみ。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.6
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
紗羅月 2010/03/31 19:28
子供は休みを満喫できるからいいですよね~
ま、春休みが一番のんびりできます。
 kyo-ka 2010/04/01 10:33
クラス替えもない次女は余裕の春休み。
末っ子は初のクラス替えを控えてますが、なんの緊張感もなく。
春休み残り4日。ラストスパートでバタバタしそうです><
さのっちょ 2010/04/01 05:16
わ~、もう4月です~。。
長女ちゃんも、新入生ですね。
新しい学校を、心ウキウキしながら、待ち望んでることでしょうね。

末っ子も、高校の宿題が出てるので、親から葉っぱかけられながら、せっせと、宿題やってます。
 kyo-ka 2010/04/01 10:39
春休みに何をしたって実感がないまま、新年度を迎えてしまいました~><
長女はウキウキとドキドキが半分ずつって感じでしょうか。
昨日は、学校は違うけど二つ上の子と話をして、中学校の勉強や部活のことを
いろいろ聞いてました。
もうすぐ新学期も始まるし、入学式までもあっという間でしょうね。
さのっちょさんも、お子さん二人進学だから、嬉し♪忙し♪ですね。


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