みたおさん
最新の記録ノート
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25年05月15日(木)
6mの梯子か…↓ |
< 梯子到着!…↓
| 洗車した!が…↓ >
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【朝ごはん】 523.7kcal 【昼ごはん】 425.3kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 組たててみましたよ…6mの梯子… 組み立てたと言っても伸ばしただけですが(笑) でも、正直厳しいなぁ… しっかりと安全対策しないとヤバそう… これからどうやったら安全に作業出来るか考えますよ。 6mの梯子…大丈夫なんだろうけど途中で結構たわむし… 梯子の固定と、体の安全を考えないと作業が出来ない。 キツツキの穴を直しに行って死にたくは無いからね。 慎重に考えますよ。 例え梯子代が無駄になったとしても命を失っては意味がない! ったく…今度キツツキを見つけたら焼キツツキにしたるわ! そういえばキツツキってwoodpeckerだよねって調べたら 日本ではwoodpecker(キツツキ)という種の鳥はに生息していないそうな… 「アオゲラ・アカゲラ・ヤマゲラ・コゲラ・クマゲラ・キタタキ・アリスイ」と呼ばれている同類の鳥だそうな… なんでも良けどクッソ!今度見付けたら… って、ヤツ逃げ足速いんだよな…どうしてくれよう(怒) ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(1.133人前) |
266 |
kcal |
トップバリュ ひきわり納豆(1人前) |
89 |
kcal |
イオン東北水産岩手 にしん切込み(1人前) |
30.9 |
kcal |
ハナマルキ 減塩しじみ汁赤だし(1人前) |
22 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー(1人前) |
24.8 |
kcal |
ヤクルト 蕃爽麗茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.195人前) |
281 |
kcal |
イオン東北水産岩手 にしん切込み(1人前) |
126 |
kcal |
トップバリュ キムチ(1人前) |
18.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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950 |
kcal |
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