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25年05月14日（水）
梯子到着！…↓ |
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< 6m梯子…↓
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【朝ごはん】
480.9kcal
【昼ごはん】
489kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日の夜、梯子が届きました。
かなり重い…20㎏以上はあるかという感じ。
それを担いでクロネコの人は150m上って来たのだから凄い…
梯子はアルミ製なので軽い方だと思うが、やはり6mともなると結構な重さだ。
今日は梯子を伸ばしてみて屋根まで届くかやってみないと。
計算では届くはずなので…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| イオン東北水産岩手 にしん切込み（1人前） |
73.8 |
kcal |
| トップバリュ キムチ（1人前） |
18.3 |
kcal |
| ハナマルキ しじみ汁（1人前） |
23 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） |
24.8 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 13時 |
| 日清食品 特上カップヌードル カレー（1人前） |
433 |
kcal |
| ご飯（0.238人前） |
56 |
kcal |
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970 |
kcal |
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