晴れから雨…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月13日（土）

晴れから雨…↓
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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は朝方は晴天！
太陽がまぶしかったです！
が…徐々に曇りだして…
午後からはガッツリ雨…（ーー；
天気予報では一日中晴天のはずが…
また騙された（ーー；
午後から笹刈を始めたのですが少し経つとポツリポツリと…
仕方なく引き揚げたら、その後結構な降りに…
また予報に騙された！って（ーー；
今日の晴天も朝だけ…昼から雷を伴った雨との予報…
これは外れて欲しいが…
ちなみに明日の運動会は一日中晴天の予報！
信用出来んが…（ーー；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/06/13 09:40 
昨日昼頃から雷が　降った所と降らなかったところとあったが、夜ニュースで観たら東京はひどかったらしいね
 みたお 2026/06/13 13:46 
そうなんですね…
今はこっちがエライ雨ですよ…
結構な豪雨（－－；
午前中に布団干ししておいて良かった！
おじまる子 2026/06/13 09:56 
明日は地域行事へ参加とのこと、たいへん良いことと思います！
怪我には気をつけて楽しんできてくださいね！
 みたお 2026/06/13 13:52 
ありがとうございますm(_ _)m
とは言え出場種目は玉入れだと…
デブなので走れないと言っておいたら玉入れって(^^;
完全ジジイの種目やん(笑)
ま、ジジイだからエエけど…
玉入れじゃ怪我のしようがないとは思うが
年寄りの玉入れ･･･何があるか分からんもんね(^^;
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