涼しい…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月24日（水）

涼しい…↑
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【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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　ここの所の岩手はずっと涼しいです。
流石に寒くはないけど暖かくもない…
今日は最高25度まで上がる予報だが、昨日は20度行かなかった…
皆さんの所はどうなんでしょう？
梅雨寒ってやつでしょうか…
週末から少しずつ気温は上がる傾向らしいです。
7時45分お日様が顔を出して来ました♪
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/06/24 07:58 
周りは半袖の方が目につくが、私は長袖です　　フレイル　気になる
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