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26年09月09日（水）
最近ハマってます…↑ |
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< 快晴！…→
｜ 今朝は14度！…→ >
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【朝ごはん】
486.2kcal
【昼ごはん】
485.2kcal
【晩ごはん】
kcal
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この間買った麻辣ふりかけ。
これ美味い！
最近ハマってますわ(^^;
トップバリュで売ってますよ～
とは言ってもいつも行くマックスバリュ(系列店)では売ってなく、大きなショッピングモールに入っているイオンのスーパーで売ってました。
昨日行って2袋買っちゃいました♪
っていっても1袋98円(税別)なので(^^)
今日は全国的に天気が悪いみたいですね。
あ、関西地方から東北地方まで雲が続いているので、関東は一部雲が抜けてますね…
夜中から今朝方はウチの方でもかなり降ってましたから…
今日の最高気温は22度…
栗も落ちて来たし、秋やのぉ～(^皿^)…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.03人前） |
242 |
kcal |
| トップバリュ 麻辣ふりかけ（1人前） |
18 |
kcal |
| イオン東北水産岩手 さんま甘露煮（1人前） |
54.3 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| 神戸物産 乾燥わかめ（1人前） |
5.5 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| トップバリュ ドリップコーヒー コロンビアブレンド（1人前） |
5 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
26 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| ベルジョイス プレミアムクロワッサン（1人前） |
214 |
kcal |
| ベルジョイス おから豆乳ドーナツ（1人前） |
225 |
kcal |
| トップバリュ ドリップコーヒー コロンビアブレンド（1人前） |
7.2 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
39 |
kcal |
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972 |
kcal |
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