バラを撮りに植物園へ【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月15日（木）

バラを撮りに植物園へ
< 鳥撮閑散期？ 　｜　犬歯折れる？ >
【朝ごはん】
　野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・調理パン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
肉野菜炒め・モロコシボール・キャベツサラダ・もずくスープ・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時　快晴
昨晩の就寝時間　11時　即眠れ朝まで熟睡する
史さんが出掛けるので少し早起き
7時40分史さん駅まで送る
帰って来てから神代植物園に薔薇の花を撮りに行くため準備
電車とバスで神代植物園へ、チケット売り場は長蛇の列
20分くらい並んで漸く入場　バラ園に行く前に芍薬の花を撮る
大輪の芍薬が見事だ！パラとは違いオリエンタルチックな様相
バラ園は見事に咲いた色々な品種やほのかな香り
約2時間くらい撮影をして帰路途中友人から琵琶のお裾分けの連絡
帰りがけに立ち寄りありがたく頂く　我が家では初物だ！
夕方　史さんを迎えにえに駅まで　せわしないが1日フル稼働だった　
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
73mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
143mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
68
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
49.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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