序奏【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

序奏
< 大敗 　｜　会議 >
今日は身体測定など
比較的楽な仕事

早く帰ってきたので
残り物のカレーでカレードリアでも作ります！
【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
FRO チーズタルト（2人前） 238 kcal
12時
クリームパン（1人前） 229 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
小さなお菓子屋さん さつまいもチップス（1人前） 183 kcal
たいまつ食品 やきもち（1人前） 126 kcal
20時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
シーザーサラダ（1.1人前） 178 kcal
ロイヤルホスト コスモドリア（1.4人前） 944 kcal
22時
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  2473 kcal
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