ダイエット375日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット375日目
10年04月08日（木）

ダイエット375日目
< ダイエット374日... 　｜　ダイエット376日... >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ご飯、ミニメンチカツ、ミートボール、焼きそば）
【間食】
アメリカンドッグ、ソーセージ,ミニサラダ、メルティ
【晩ごはん】
三色丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-13.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6261歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
ミートボール（3人前） 116 kcal
焼きソバ　（冷食）（1人前） 51 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
16時
三幸製菓 ミニサラダ（4人前） 100 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（6人前） 150 kcal
19時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2080 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE