ベンチ復活です【NUGGET★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

ベンチ復活です
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忙しい。眠い。でもちょっとやる。
今回も15回。そろそろ2セットにしてみようかな。
今週後半は出張。体調に鑑みて調整するか。

それにしても、歩いていない。でも家事量は平日の2～3倍。
それで相殺？

【記録グラフ】
万歩計
2062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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