Gain【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日(火)

Gain

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【朝ごはん】
Banana, Tofu

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
パワーヨガ
50分
パワーヨガ(分) のグラフ
筋トレ系エアロビ
10分
筋トレ系エアロビ(分) のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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