便乗【naaoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

便乗
< no title 　｜　明日 >
忙しさに便乗してダイエットをしてるのに、体重減らないなぁ。デスクワークばっかりだから消費カロリー減っちゃってるのかな。増えないだけ効果出てんのかな～。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		背筋
15回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ひぶ 2010/04/17 20:29 
食べることくらいしか、楽しみないでしょうに。
でも、自転車も運動になってるんじゃないかな。
naao 2010/04/18 00:45 
夜はちゃんと食べるタイミングをのがしちゃうんです。
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