no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
伊藤ハム タン塩（1人前） 122 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
リゾット（1人前） 342 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ﾋﾞｰﾙ（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
20時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
  2513 kcal
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