no title【chekkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【11時】
ホテルブレッド
ベーコンエッグ
チチヤスヨーグルト
マーマレード
苺
万能茶
【13時】
ごはん
いももち
きな粉
万能茶
【19時】
ごはん
味噌汁
ひきわり納豆
ツナサラダ
【20時】
メロンパン
ミルクティー
チョコスコーン
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