体重が・・・。昨日の外食が原因かなぁ（涙）【ポンポコポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

体重が・・・。昨日の外食が原因かなぁ（涙）
< 今日は寒かった！ 　｜　予想通りの展開だぁ... >
今日は体重が増えていた。
昨日がんばろうって言った矢先・・・
今日は午後から仕事。
帰りもすこし遅くなるから晩御飯食べるのも少し遅めになるし
また明日の体重が増えてしまうような気が・・・

やっぱり晩御飯少し遅くなってしまった。
いつも夜８時までには食べ終わるようにがんばってたのに。
と言いながらもしっかり食べてしまった（汗）
【記録グラフ】
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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