今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

今日の記録
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ちょっとおやつが多いかな。
たまには好きなもの思いっきり食べなきゃね。

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　かぼちゃ　ヨーグルト　納豆　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　バナナ　野菜つくね　ぼたもち（1人前） 400 kcal
19時
昼　冷しゃぶ　柚子大根　ロールケーキ　シュークリーム（1人前） 651 kcal
  1601 kcal
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