今日は鎌倉周辺を観光【imaki9さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

今日は鎌倉周辺を観光
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今日は鎌倉周辺を観光 画像1
【今日のできごと】

・０４：３０起床　アルク通信講座、入浴中に音読

【勉強内容】

・どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
　Ｐａｒｔ２　１～３（音読）

・ＴＯＥＩＣテスト４７０点入門マラソン
　ＵＮＩＴ６１

・英会話・ぜったい・音読　続入門編
　なし

【今日の感想】

昨日おなかいっぱい食べたせいか、体重増。
ゴールデンウィークと言っても、ほどほどに。

やはり、ウォーキング中の音読＆シャドーイングが効果的
机の上では、なかなか続かない
【記録グラフ】
腹囲
68cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
連鎖でポン！
420点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
182点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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