no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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ウエスト62cm

【記録グラフ】
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1104kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
MEGMILK 恵み（1人前） 63 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ヘチマ（0.3人前） 12 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
アサリ（0.5人前） 13.1 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
素麺（1人前） 127 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
パッションフルーツ（果汁）（1人前） 9.6 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
  922 kcal
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