no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 138 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
12時
ごはん（1人前） 336 kcal
牛肉（1人前） 492 kcal
塩サケ（1人前） 99.5 kcal
赤福 赤福餅（2人前） 170 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
ビール（0.7人前） 77.2 kcal
oto ロールケーキ（1.2人前） 227 kcal
  2066 kcal
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