no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
29459点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
27秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
32秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
13時
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 202 kcal
19時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2506 kcal
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