洗濯物【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

洗濯物
< お仕事デー 　｜　明日まで >
お掃除＆洗濯デー。（笑）
良い天気で、気持ちの良い１日でしたね。




今週も気合いで頑張ります。＼(^o^)／










すいません。
コメントのお返しが遅れてます。
ご勘弁ください。m(__)m
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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